Pratiquant le yoga depuis plus de 35 ans, j’ai obtenu ma certification RYT200 en Power Yoga et Gravity Yoga avec Lucas Rockwood de Yoga Body Barcelona, et continué des formations en Prana Vinyasa Yoga auprès de Shiva Rea.
Je suis infirmière puéricultrice, praticienne de Reiki, et une passionnée d’Ayurveda et d’astrologie. Je me forme activement dans mes passions et intègre mes connaissances dans nos cours pour créer des expériences nous connectant aux énergies intérieures et extérieures.
As above so below. As within so without. As the universe so the soul.
Mes cours dynamiques de Vinyasa Flow et équilibrés de Yin-Yang tiennent compte des alignements planétaires et des changements saisonniers, offrant une approche somatique et incarnée qui favorise une profonde connexion entre l’esprit, le corps et l’âme. Mon engagement envers le bien-être holistique me permet d’adapter nos cours pour répondre aux besoins uniques de chaque élève, assurant que chacun se sente soutenu, valorisé et célébré dans son indiviualité.
Soucieuse d’un environnement nourrissant, body positive et inclusif, je vous invite à me rejoindre pour un voyage transformateur qui honore l’alignement entre soi-même, la Terre et la communauté.

Namaste, Rebecca

Ma vie en yoga a commencé au sortir de mes études quand je suis entrée par curiosité dans une salle porteuse d’un panneau YOGA et tout s’est enchaîné ensuite :
De pratiquante je suis devenue élève en formation puis enseignante et depuis, le yoga ne m’a jamais quittée.
J’ai fait ma formation avec François Lorin, dans la tradition Viniyoga de Desikachar et j’ai rencontré ensuite le yoga Iyengar que j’ai fréquenté pendant 15 ans.

Ce qui m’importe actuellement c’est de transmettre les fondamentaux du yoga tels qu’on les a reçu de la Tradition avec l’essentiel ajustement aux exigences et aux demandes de notre temps.

L’écoute et l’échange étant la base indispensable à la relation enseignant-élève.

Cathy

Mario, Enseignant de Pilates et Vinyasa Yoga. J’entame des études en STAPS à Lyon pour devenir coach sportif.
Mon intérêt croissant pour la respiration m’amène à me former à des techniques d’entrainement plus douces pour devenir aujourd’hui instructeur Pilates.
Ma passion pour l’humain me guide vers le métier de sophrologue.

Ma pratique du Yoga enrichit mon parcours qui m’a naturellement conduit à devenir professeur certifié.

Mario

La Biodanza, « un chemin pour rencontrer la joie de vivre »

Des musiques joyeuses,
de l’émotion,
des regards,
du contact,
des partages,

Un temps pour soi fait de danse, de jeu, de défi.
Un espace pour oser une autre façon d’être.
Un groupe respectueux des uns et des autres
Un rendez vous hebdomadaire pour vous connecter à votre puissance personnelle et entrer dans une quête de soi

Les séances de Biodanza nous invitent à approcher notre monde émotionnel par le corps dansé.

Au sein d’un groupe accueillant et chaleureux, une pratique régulière permet de mettre en place dans sa vie quotidienne des attitudes joyeuses et relationnelles.
Aucune connaissance préalable ou aptitude physique particulière n’est nécessaire, nul besoin de savoir danser.

La Biodanza s’adresse à tous, femmes, hommes, jeunes et moins jeunes.

Annie

Quelques années de vie en Nouvelle-Calédonie, un travail très prenant, mon échappatoire était le sport, qui me passionne depuis toujours. Je commence le «Yoga», le percevant alors comme un complément d’étirements à ma pratique sportive déjà intense.
Florie

Au fur et à mesure des années, de l’expérience, des rencontres, des aléas sportifs, de mon évolution, de mon tempérament de feu, je me redécouvre complètement dans cette pratique yogique qui fait partie intégrante de mon quotidien.

Je commence alors le cursus de l’EFAY (Ecole Française de Yoga Ashtanga) sous la direction de Caroline Boulinguez, initiatrice de l’Ashtanga en France.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre dans la lignée et le respect de cette pratique traditionnelle.
Yoga complet et intense, chaque posture est adaptée au pratiquant afin d’en obtenir le même effet physiologique.

L’Ashtanga est une pratique personnelle, elle nous rend indépendant. Elle a un pouvoir de transformation incroyable, tant physiquement, mentalement qu’émotionnellement.

Florie